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12 大暑(三伏)

本日は、二十四節気12番目の「大暑」です。

 

一年で最も暑くなる時期になったということですが、今年はすでにずっと酷暑・・・バテてしまいますよね。

 

ついつい冷たいものを飲みたくなってしまいますが、出来るだけ常温または温かいものを心がけてください。

なぜなら冬が辛くなってしまうから。

 

 

ちなみに、中国では、一年で最も暑い時期は、「三伏(さんぷく)」と呼ばれ、この時期に合わせて、お灸をしたり温湿布をして温める治療があります。

 

夏こそ体を芯から温めてあげることが大事ということなんです。

詳しくは次に続きます(^^)/